Hyn i ansiktet är den som drabbas allra hårdast i takt med att man åldras; något som förklaras ava tt vi sällan har skydd på oss just för ansiktet. Ser man till andra områden på kroppen så har vi kläder på oss; men i ansiktet så kommer solljus, avgaser, smuts, och andra otrevligheter att angripa och fastna. Angrepp – solen? Ja, solen är faktiskt det som sliter allra mest och som gör att många ser äldre ut i förtid. Sola – mn gör det med måtta och använd alltid, utan undantag, solskyddsfaktor. Genom det så mår också din hy betydligt bättre.
Mer då, kan vi ge några ytterligare tips kring hur man kan hålla sin hy spänstig, ungdomlig och fräsch? Ja, och vi tänkte rada upp några tips här nedan:
- Frossa i frukt och grönsaker: Här ska du framförallt tänka i färg då du handlar. Färgglada grönsaker – exempelvis gul, grön och röd paprika – innehåller mycket antioxidanter och dessa motverkar de fria radikaler som finns i – och som sliter på – huden. Andra bra saker att lägga i varukorgen och sedermera på sin tallrik är bland annat: plommon, granatäpple, jordgubbar och tomater. Tänk även på att försöka undvika viktpendling; att snabbt gå upp- och ner i vikt gör att huden förlorar lite av sin naturliga spänst.
- Vitaminer: se till att både äta och smörja in ditt ansikte med vitaminer.
- Sov gott: sömnen är extremt viktig för att din hy ska återhämta sig. tänker man efter och hårdrar det hela – så spenderar vi lite mindre än hälften av våra liv i sängen. Att investera i en bra sådan – det är verkligen ingen dum idé.
- Peeling. Rengöring av ansiktet bör ske med varsamhet. Många missbrukar exempelvis peeling (där man tar bort död hud). Här kan man få en reaktion i form av att de starka syrorna eller kornen i produkten man använder skadar den så kallade hudbarriären – något som gör att man blir känsligare. Ungefär en gång i veckan räcker!
- Mindre alkohol. Många blir lite rödmosiga då de dricker, något som beror på att blodkärlen vidgas. Utöver det så kan alkohol hämma halten av tillväxthormon och det visar sig för många i form av hängande ögonlock och slappare hud i ansiktet. Drick med måtta och din hy kommer att må väldigt mycket bättre.
Kan man sminka sig yngre?
Ibland så kan det vara betydligt mer effektivt att försöka dölja problem än att exempelvis operera sig för att komma till bukt med dem. Dessutom så finns det idag väldigt bra hjälpmedel som inte kräver någon behandling eller operation då man talar om kroppsliga komplex och tecken på åldrande. Att exempelvis använda en push-up-bh eller att klä sig ”smal” är typiska exempel på detta.
Vi ska dock fokusera på ett annat hjälpmedel och detta i form av smink och make-up. För; det finns definitivt några sätt som går att använda sig av för att – genom att sminka sig rätt – se lite yngre ut. Vi tänkte räkna upp några tips här nedan och enligt följande:
- Få en jämn ansiktston. En bra foundation – anpassad efter din hudton – är en riktigt bra investering. Testa lite vid käklinjen för att prova ut färgen; den ska inte synas – då har du hittat rätt.
- Använd conseraler vid ögonen. Mörka ringar och annat kan du dölja med hjälp av en consealer.
- Ansa ögonbrynen. Ögonbrynen tar väldigt mycket fokus – utan att man tänker på det. Genom att lufta dem och ansa litegrann så ser man också lite yngre och fräschare ut. Ett användbart tips! Och: testa att färga dina ögonbryn (och ögonfransarna). Speciellt under sommaren.
- Våga sätt färg på läpparna.
- Färga håret/byt frisyr: inget direkt sminktips kanske, men faktum är att en ny hårfärg eller en ny frisyr kan göra underverk sett till att upplevas som lite yngre. Besök en frisör och be om råd, kom ihåg att din ansiktsform är det som ska avgöra din frisyr och att alla inte passar i allt.